Tervetuloa Apila Terveyden ammattilaisen tekemään kehonkoostumusmittaukseen, jossa saat kattavaa tietoa kehosi tilasta. Kehonkoostumusmittaus auttaa pitämään huolta terveellisistä ravintotottumuksista ja riittävästä liikunnasta, joilla on suuri merkitys terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämisessä. Mittauksen tekee ja palautteen antaa työterveyshoitaja, ravintovalmentaja, liikunnanohjaaja AMK Heidi Baas. Mittaukseen ja palautteeseen menee aikaa noin 30 min.

Kehonkoostumusmittauksen hinta on 30 € (+ alv 24 %) (sis. mittauksen ja palautteen). Hintaan ei lisätä toimistomaksua tai muita kustannuksia. Huomaathan, että maksuvälineenä käy ainoastaan pankki- tai luottokortti.

Ajankohdat ja ajanvaraus

  • 3.4. ja 8.4. Apila Terveys Lahti (Seponkatu 9) klo 9 – 16 välisenä aikana
  • 10.4. Apila Terveys Nastola Pekkalantie (Pekkalantie 20) klo 9 – 16 välisenä aikana

Varaa aika joko verkkosivuiltamme www.apilaterveys.fi tai asiakaspalvelustamme numerosta 029 086 3490.

Käytämme kehonkoostumusmittauksessa InBody720-laitetta, joka mittaa helposti, nopeasti ja ennen kaikkea luotettavasti kehonkoostumuksen.

Kehonkoostumusmittaus selvittää seuraavat osa-alueet:

  • kehon lihasmassan ja sen jakaantumisen kehon eri osiin (lihastasapaino)
  • kehon rasvaprosentin ja rasvamassan
  • sisäelinten ympärille kertyneen viskeraalisen rasvan määrän
  • luu- ja mineraalimassan
  • kehon nestetasapainon
  • perusaineenvaihdunnan tarvitseman energiamäärän
  • tavoitepainon (lihas- ja rasvamassa)

Valmistautuminen mittaukseen:

  • tule mittaukseen mieluiten tyhjällä vatsalla ja vähintään 2 tuntia edellisen ruokailun jälkeen
  • virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä
  • älä kuntoile, sauno tai käy suihkussa juuri ennen mittausta, sillä hikoilu muuttaa väliaikaisesti kehon koostumusta
  • mittausta ei suositella kuukautisten aikana tai kun olet raskaana

Huomaathan, että mittausta ei voida suorittaa, jos kehossa on sähkölaitteita tai metalliesineitä.